Gambar di atas sedikit sebanyak menggambarkan apa yang aku lalui hari Khamis lepas. Kalau dulu aku banyak share pasal penyakit batu karang, kali ni nak share pasal penyakit yang dipanggil GOUT. Nama pun dah tak best, apatah lagi kalau dah terkena serangannya. Anyway malas nak taip panjang², tapi kalau anda semua tak nak berlaku seperti dalam gambar di atas. Ini adalah nasihat ikhlas dari diri ini...

"Jagalah pemakanan dan diet anda, pastikan gizi anda seimbang dengan semua zat pemakanan diambil secukupnya. Bersenam selalu. Amalkan cara hidup sihat."

P/s:- Makan tanpa perancangan punca penyakit kronik. :(