Sedar tak sedar, hari ni dah seminggu kita berada dalam bulan Ramadhan al-Mubarak ni. Ini juga bermakna kita dah seminggu berpuasa.

Berikut adalah beberapa kebaikan puasa dari segi perubatan menurut kajian Pakar Perubatan Am dan Respiratori Hospital Pusrawi, Dr. Fazilah Ahmad.

Kebaikan berpuasa dari sudut perubatan:

- Penurunan berat badan.

- Mempercepat proses pemulihan.

- Pembentukan protein yang lebih efisien,hasilkan sel-sel serta tisu yang lebih sihat

- Awet muda dan memanjangkan usia

- Mengurangkan risiko penyakit aterosklerosis

- Solat tarawih memetabolismekan makanan

- Mendisiplinkan diri agar berhenti merokok

- Ketenangan mental

Untuk lebih informasi berkenaan topik ni klik MyPendidik.net

P/s: - Kalau betul² kita kawal nafsu, bajet pun boleh dikurangkan...